Jugar i jugar castellà


Movimiento en estado puro
mayo 11, 2012, 9:18 am
Filed under: Momentos de juego, Uncategorized

Como os decíamos hace unos días, las cosas más importantes en la vida de las personas pasan cuando parece que no pasa nada.
Si dejamos libertad y tiempo a los niños y niñas para seguir su plan de desarrollo, ¡los resultados pueden ser muy sorprendentes!

Para empezar,
túmbate de espaldas
y relájate

Siente
el peso de tu cuerpo
descansando sobre
la superficie que tienes debajo.

Ahora comienza por algo sencillo
lentamente junta
los dedos de tus manos.

En silencio investiga
como se relacionan unas partes
con las otras

Y cómo lo hacen
con la superficie sobre
la que descansan

Intenta sentirte cómodo
con las conexiones
que tienes con esta superficie

Perfecto
ahora prueba de
dar un giro
¿Cómo empezarías?

Intenta
Girar las caderas
hacia un lado

Y ahora hacia el otro lado

Experimenta
cómo hace presión
sobre diferentes puntos
de contacto

eso podrá ayudarte
a iniciar
el movimiento

regálate un descanso

y ahora inténtalo
de nuevo

hasta que encuentres el punto
de soporte

para crear el movimiento

¡Bien!
ahora continúa
practicando

para encontrar maneras
de perfeccionar
el movimiento

sabrás que estás
mejorando

cuando puedas
invertir el movimiento
con facilidad

Con el tiempo
lo harás de manera natural.


Sin necesidad de preparación
sin dudas.

Y entonces podrás
moverte
hacia objetivos más grandes

¡Hasta la próxima clase!

 

Per saber-ne més consulteu www.thenext25years.com

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